tag:blogger.com,1999:blog-85200530134969571662024-03-13T17:31:20.476-07:00Never eat chocolateHanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.comBlogger78125tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-20599744818547962012012-11-22T07:59:00.000-08:002012-11-22T07:59:01.209-08:00Mein Plan abzunehmen nimmt immer mehr Gestalt an. Ich habe in letzter Zeit so oft Bauchschmerzen, dass ich mich echt mal zusammen reißen sollte, bezüglich meines Essens. Ich esse wohl zu viel Müll, habe also entschieden, mehr Obst und Gemüse und weniger Brot, Nudeln und sowas, außerdem gar keine Süßigkeiten mehr. Außer vielleicht am Wochenende mal ein bisschen. Ich will wieder dünner sein. Und das kann ja wohl nicht so schwer sein!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidM3JnQz9OL6YLwP28L-pvr4W8cjjJp4Sc4Veu6E0Uxe_fO3TwiPug9Z-HyKqWGlYqbT4Y0QI-s3rOtzRxRMeZOdnm_9uT04U4cleYztiZ2hwsEkLO3G9o-pfkokFbZ7zJlSRMJwa97yik/s1600/tumblr_mdv8615j0E1r83f96o1_400_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidM3JnQz9OL6YLwP28L-pvr4W8cjjJp4Sc4Veu6E0Uxe_fO3TwiPug9Z-HyKqWGlYqbT4Y0QI-s3rOtzRxRMeZOdnm_9uT04U4cleYztiZ2hwsEkLO3G9o-pfkokFbZ7zJlSRMJwa97yik/s400/tumblr_mdv8615j0E1r83f96o1_400_large.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-48285510094478326962012-11-14T11:39:00.004-08:002012-11-14T11:39:49.718-08:00HeyHey, gar nicht mal so schwer. Ich habe heute zwar total vergessen darauf zu achten, was ich esse, weil ich das gar nicht gewohnt bin, habe aber trotzdem nur 894 kcal zu mir genommen. Echt beeindruckend, finde ich. Außerdem habe ich auf der Arbeit von 13.00 Uhr bis 16.30 Uhr nur gestanden und Bücher getragen. Also habe ich da auch etwas Kalorien verbrannte. Da ich heute aber das Zumba ausfallen gelassen habe, werde ich gleich bei "New Girl" noch eine Runde Steppen. Mal gucken wie lange ich es aus halte. Ich versuche es mal mit ca. 30 Minuten. Und wenn der Rechner richtig ist, sind das dann auch 198 Kalorien, die ich dann verbrennen würde. Wäre echt klasse und ich würde mich gut fühlen.<br />
Meine Schwester ist so dünn, ich wäre auch gerne so dünn.Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-41923732412087058632012-11-12T13:11:00.002-08:002012-11-12T13:11:56.587-08:00Alles auf AnfangIch bin mir nicht sicher, ob ich das durch halten werde, aber ich möchte noch mal Anfangen. Mein Gewicht ist peinlich und meine Disziplin auch, aber irgendwie ... naja. Es muss noch mal sein. Ich muss wieder rein werden. Da ich aber so aus der Übung bin, habe ich die SGD 'etwas' verändert. x) Also nicht wundern. Irgendwie ist das auch peinlich, aber mehr schaffe ich noch nicht.Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-74944740725083918682012-08-09T13:06:00.002-07:002012-08-09T13:06:13.978-07:00Neues!Gott, ich habe ja ewig nicht mehr geschrieben. Mittlerweile sind wir umgezogen. In ein Haus. Ich fahre ja überall mit dem Fahrrad hin und da das Haus quasi auf nem Berg ist, muss ich voll steil hoch fahren. Ich hoffe da verbrenne ich ordentlich Kalorien bei.<br />
Außerdem habe ich nun meine Ausbildung begonnen, bei der ich ständig stehe und laufe. Also auch wieder Kalorien weg. Außerdem kann ich dort nicht zwischendurch essen. Ich esse morgens ein Brot mittags noch eine Kleinigkeit und abends dann Salat. Zumindest war das Heute so.<br />
Und noch dazu habe ich mich beim Fitnessstudio angemeldet. Wer hätte das gedacht? Vor zwei Jahren habe ich Sport noch absolut für Mord gehalten, aber nun gehe ich da voraussichtlich zwei - drei mal die Woche hin. Ich habe von meinem Trainer so einen Plan bekommen. Mittwochs ist da immer Zumba und das macht soooo Spaß! Früher habe ich ja schon getanzt, also kann ich das ganz gut und die Trainerin lobt mich auch eifrig. Aber das ist so anstrengend. Wenn ich da raus komme bin ich nass geschwitzt.<br />
Sonst fahre ich noch mind. 40 min. Fahrrad und bin dann noch ne gute halbe Stunde an den Kraftgeräten. Macht total viel Spaß. Und ich habe schon ein bisschen abgenommen. Wenn ich so weiter mache schaffe ich es auf gesunde weise und dauerhaft vielleicht sechs Kilo runter zu kriegen. Ich hoffe es sehr!Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-7215851027686223262012-05-30T09:18:00.003-07:002012-05-30T09:18:54.500-07:00Gegessen: 951 kcal<br />
Durch Sport verloren: 988 kcal<br />
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Die Kalorien habe ich durch 1 Stunde Fahrradfahren verbraucht und heute Abend werde ich noch 45 min. steppen. Zusammen sind das dann ca. 988 kcal. Auf meinen angeschwollenen Fuß scheiße ich mal. Ich lasse mir doch nicht meine Figur durch meinen Fuß ruinieren. Ganz ehrlich. Meine Sportlehrerin hat mir zwar heute etwas Angst eingejagt, als sie meinte das könnte ganz gefährlich sein und ich könnte bleibende Schäden daraus ziehen, wenn ich nicht zum Arzt gehe, aber ich habe weder Zeit noch Lust zum Arzt zu gehen. Also was solls ... oder was meint ihr?<br />
Hier mal ein Foto von meinem Fuß. Wer es nicht erkennen kann: es ist der rechte der angeschwollen ist ;)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlY9CYrC_tCs2zqTIWhDj1A9zDM7Sl8uGk4wKq5_xhVHH4K0a5tAVjARRDPKwQf5PoIAJ-tLjvfVqkDQR4t8PyA36rndUxC7Kcl0JBABuZ8iRJXOPfBG5jHywRytpOh0ku132M3fgL1Z_a/s1600/IMG_4122.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlY9CYrC_tCs2zqTIWhDj1A9zDM7Sl8uGk4wKq5_xhVHH4K0a5tAVjARRDPKwQf5PoIAJ-tLjvfVqkDQR4t8PyA36rndUxC7Kcl0JBABuZ8iRJXOPfBG5jHywRytpOh0ku132M3fgL1Z_a/s320/IMG_4122.JPG" width="320" /></a>Im Moment versuche ich mich gesund zu ernähren und weniger Brot zu essen, was wirklich schwer ist. Jedenfalls will ich nicht mehr als 1000 kcal und nicht weniger als 500 kcal zu mir nehmen. Dann ernähre ich mich immer noch gesund. Und natürlich werde ich nicht aufhören Sport zu treiben.Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-83005671567540042462012-05-29T12:25:00.003-07:002012-05-29T12:25:45.669-07:00Kein SportIch finde es schrecklich. Seit nun vier Tagen ist mein Knöchel und mein Fuß geschwollen. Ich bin froh, dass ich wieder richtig auftreten kann. Aber ich kann halt auch kein Sport machen. Das ist so nervig. Schon so oft habe ich das Bedürfnis bekommen Sport zu treiben, zu steppen oder Fahrrad zu fahren. Aber nichts da. Morgen werde ich beim Schulsport auch nicht mit machen können. Aber wenigstens werde ich da mit dem Fahrrad zur Schule fahren. Anders geht es einfach nicht.<br />
Ich will Sport machen! Vor allem, da ich heute Kuchen gegessen habe!! LOS! SPORT!Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-8223207268231580522012-05-16T09:33:00.004-07:002012-05-16T09:33:59.142-07:00Ist schon etwas länger her, dass ich von ihr erzählt habe, aber eine aus meinem Jahrgang versucht auch ab zu nehmen. Damals war ich kaum mit ihr befreundet, aber in letzter Zeit verstehen wir uns immer besser. Wenn wir manchmal alleine sind, dann unterhalten wir uns so ein bisschen über Diäten und übers ab nehmen. Es ist schön so live mit jemandem zu reden, der einen versteht. Und sie tut das. Wir sind uns in diesem Diät Zeug total ähnlich. Im Moment isst sie auch keine Süßigkeiten und sowas wie ich, um ab zu nehmen.<br />
Gestern bin ich total hungrig ins Bett gegangen, aber das hat total gut getan. Es war schön irgendwie. Heute haben wir noch nicht zu Abend gegessen. Irgendwie ist das schwierig, wenn man nicht alleine wohnt. Meine Mutter kommt immer erst um halb sechs oder so von der Arbeit und da ist es schwer vor Sechs noch etwas zu essen. Aber naja. Solange ich nach dem Abendessen nichts mehr esse ...<br />
Sie macht grade Nudelauflauf und ich freue mich schon total drauf. Ich habe solch einen hunger. Seit halb zwei habe ich keinen Bissen angerührt und mich auch schön von den Süßigkeiten fern gehalten, die überall im Haus versteckt sind.Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-82317848980709509622012-05-15T07:49:00.001-07:002012-05-15T07:49:10.290-07:00Go Go Go!Lalala. War wirklich lange nicht mehr hier. Aber nun habe ich mir wieder eure Blogs durch gelesen und möchte auch wieder mehr Posten. Die letzten Wochen habe ich gegessen wann und soviel ich will. Dadurch habe ich 6 kg zu genommen und bin fast wieder da, wie vor 8 Monaten. Das ganze hungern war um sonst. Aber so möchte ich nicht sein. Eine Freundin von mir hat mal abgenommen, indem sie nach sechs Uhr nichts mehr gegessen hat, keine Süßigkeiten gegessen hat und jeden Tag Sport getrieben hat. Das möchte ich nun auch machen. Eigentlich war das ja allgemein mein Plan, aber ich habe mich total hängen gelassen und mich wirklich nicht mehr wohl gefühlt. Gestern war ich shoppen und zwei von drei Hosen, die ich anprobiert habe, waren mir zu klein. Das war super deprimierend. Und ich will wieder dünner sein. Ich will keine 54 kg wiegen, da ich das sowieso nicht schaffe, weil ich dafür einfach falsch gebaut bin, sondern 60 kg. Das würde mir reichen. Nur muss ich dadurch halt wirklich viel abnehmen. Aber in 8 Wochen werde ich das wohl schaffen. Dann muss ich nicht mal einen Kilo in einer Woche abnehmen. Das wird schon klappen.Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-44900503056787305322012-04-29T02:57:00.000-07:002012-04-29T02:57:01.807-07:00GeständnisGestern habe ich mal wieder mit Freunden einen netten Abend gehabt. Wir haben Kekse gegessen, Bier aus Dosen getrunken und über ernste, aber auch total unnötige Dinge geredet.<br />
Irgendwann kamen wir dann darauf, dass ich früher ziemlich Diät gehalten habe. Ich habe ihnen erzählt, wie ich mich damals gefühlt habe und wie so meine Regeln waren. Sie waren ziemlich schockiert und ich hätte anfangen können zu heulen. Bei dem Gedanken daran wie schlecht es mir ging. Was für einen Selbsthass ich hatte. Es kam mir wirklich so vor, als würde ich das nicht erzählen, sondern eine Magersüchtige. Ich war froh das gesagt zu haben, da vor allem meine beste Freundin Magersüchtige irgendwie zu verstehen scheint. Sie ist selber nicht Essgestört oder so, aber sie schätzt die Krankheit richtig ein und sagt nicht so wie viele es tun: Dann sollen sie halt einfach wieder essen. Ich bin froh sie zu haben.<br />
<br />Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-50034796654573665262012-04-16T04:12:00.001-07:002012-04-16T04:12:28.408-07:00Mehr GewichtDas neue Lied von Luxuslärm. Hier mal den Link zu der Lyrics:<br />
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<a href="http://www.magistrix.de/lyrics/Luxusl%C3%A4rm/Mehr-Gewicht-1132623.html">http://www.magistrix.de/lyrics/Luxusl%C3%A4rm/Mehr-Gewicht-1132623.html</a>
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Ich habe das Gefühl, dass sie sich über Magersüchtige lustig machen. Ich könnte kotzen bei sowas. Die haben doch keine Ahnung. Sie erzählen davon, als wäre es so super einfach wieder zu zu nehmen und gesund zu werden. Die können doch nicht wirklich glauben, dass es so einfach ist. Ist doch lächerlich.<br />
So, war nur ein kurzer Post, aber das wollte ich mal los werden. Die, die keine Ahnung haben, sollten mal lieber ihre Schnauze halten.<br />Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-87651800582986568922012-04-14T02:44:00.002-07:002012-04-14T02:46:14.517-07:00Ich wäre gerne dünnIm Moment sieht es mit Essen ziemlich komisch aus. Ich habe sehr sehr sehr viel zu genommen, traue mich gar nicht mehr zu wiegen. Aber ich habe ziemlich wenig Appetit. Selbst wenn ich hunger habe, muss ich mich dazu überreden etwas zu essen. Es ist ganz komisch. Nur wenn ich abends bei Freunden bin, habe ich kein Problem damit zu essen. Ich denke wenig ans essen, was viel besser ist. Wenn ich fernsehe, eure Blogs lese oder sonst was tue, dann vergesse ich das Essen, was ich früher nie geschafft habe. Ich habe immer die Stunden gezählt, wann ich wieder essen kann und nun ist das ganz anders. Nun denke ich nicht daran, sondern merke irgendwann dass ich hunger habe.<br />
Mir geht es so eigentlich ziemlich gut. Aber auf die Waage traue ich mich seit gestern dann doch nicht mehr. Solange ich nicht auf die Waage gehe, bin ich total glücklich. Am liebsten würde ich nie wieder auf die Waage steigen. Aber irgendwann werde ich doch zurück gezogen und dran erinnert, dass dick sein hässlich ist.<br />
Egal. Ich kenne viele Leute, um mich herum, die dicker sind als ich. Nur meine beste Freundin und mein bester Freund sind beide dünn. Sie sind sogar untergewichtig. Und wenn ich neben meine beste Freundin sitze und ihre Oberschenkel neben meinen sehe, fühle ich mich schlecht.<br />
Wenn sie Videos machen oder Fotos fühle ich mich fett und achte immer darauf wie meine Beine, mein Bauch oder meine Oberarme aussehen. Aber ich bin glücklich.Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-48733603817697755922012-04-02T00:23:00.002-07:002012-04-02T00:23:24.026-07:00Rückfall?Habe ich gesagt, dass ich glücklich bin? Gestern Abend dachte ich das auch noch. Ich habe mich mit Freunden unterhalten wie unnötig diese ganzen Kerle sind, die immer so viel dafür tun, dass sie Muskeln kriegen und dass das ja eigentlich nichts an ihrer Persönlichkeit ändert. Außerdem ist es ja nicht so, dass jedes Mädchen will, dass ihr Freund unbediiiingt ein Sixpack hat. Klar, schlimm findet das auch keiner. Aber es muss ja nicht sein.<br />
Und dann habe ich daran gedacht, dass das Abnehmen eigentlich genauso ist. Das hungern und das kotzen. Ich war froh da raus zu sein, denn ob man jetzt 10 kg mehr oder weniger drauf hat, interessiert letzt endlich niemanden.<br />
Aber dann habe ich mich grade so dick gefühlt, als ich mich aus gezogen habe und unter die Dusche gehüpft bin. Die letzten Wochen bin ich nicht drauf gestiegen, weil ich Angst hatte, dass dann so viel da stehen würde, dass ich wieder zurück rutsche und es mir wieder so scheiße geht. Aber heute musste ich einfach wissen wie viel ich wiege. Zuerst war ich auf der Waage, die im Badezimmer steht und ein 1-2 Kilo zu wenig an zeigt. Und laut der hatte ich wirklich vieeeel zu genommen. Ich war erst mal ziemlich fertig. Schließlich will ich nicht wieder zurück schlittern. Ich war zum Schluss einfach nur noch total unglücklich. Also habe ich mir unter der Dusche gesagt, dass ich nicht hungern werde, aber auch nur gesund essen werde. Keine Süßigkeiten und kein Fast food. Das habe ich mir zwar schon mal am Anfang gesagt, aber nun meine ich es ernst. Ich will nicht wieder auf die fast 70 zurück. Auf meiner Waage, in meinem Zimmer habe ich dann gesehen, dass ich doch nur zwei - drei Kilo zu genommen habe. Aber ich werde mein Ziel trotzdem weiter verfolgen.Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-45758546575560200402012-03-30T06:20:00.002-07:002012-03-30T06:20:26.031-07:00Im Moment läuft es ganz gut eigentlich. Ich esse normal und mache immer wieder Sport, was echt gut läuft. Fahrrad fahren macht einfach richtig Spaß. Im Sportunterricht bin ich eigentlich immer so ne dreier Kandidatin und blamiere mich meistens, aber heute war das tooootal anders. Wir machen grade Hochsprung und ich bin gar nicht mal so schlecht. Ich habe bis auf 1,25 m alles geschafft. Und es hat super viel Spaß gemacht. Die Lehrerin hat mich immer wieder super gelobt.<br />
Naja. Mehr gibt es eigentlich auch nicht zu dem Thema zu erzählen. <a href="http://rockys-journal.blogspot.de/">Rocky</a> wollte mal ein T - Shirt von mir sehen. Ich habe drei bemalt. Hier sind aber nur zwei, weil eins in der Wäsche ist. Und ich tue gleich noch ein Bild rein, was ich gemalt habe ;) Das schwarze an der Nase ist von der Kamera.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDBDjDucjqmbzfIORwdqe7ZqSXT-YjxZzDKNzp_FOz6OFLKkCnf-fvmL36Zp-9u8uAIXhyphenhypheng9r8kQdMWPp8ryak3jwmHdiLN3CZ0FA81JkS_4UJ8wo2OUsnlpuTI-707c06ozRD0aSiQPV6/s1600/IMG_3812.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDBDjDucjqmbzfIORwdqe7ZqSXT-YjxZzDKNzp_FOz6OFLKkCnf-fvmL36Zp-9u8uAIXhyphenhypheng9r8kQdMWPp8ryak3jwmHdiLN3CZ0FA81JkS_4UJ8wo2OUsnlpuTI-707c06ozRD0aSiQPV6/s320/IMG_3812.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVL3Of41QA1dj-Fi1PDH75PfC3IwBcEmUE91j1C0mPllvGhlfoPch8wzVAJBmUChN6ARHo2T0cqhRc3E3kehCSt1Zn3DsYg2e_SNMYUQV97pjvbfaLTy3IQV4JeuuGbnRzK-VcPfC8GzVg/s1600/IMG_3813.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVL3Of41QA1dj-Fi1PDH75PfC3IwBcEmUE91j1C0mPllvGhlfoPch8wzVAJBmUChN6ARHo2T0cqhRc3E3kehCSt1Zn3DsYg2e_SNMYUQV97pjvbfaLTy3IQV4JeuuGbnRzK-VcPfC8GzVg/s320/IMG_3813.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Fy1vxDPkwDVfnSykZMqTlHsVFYY4W8wRc99Ha4lH7Ka39-0EBwO-7yxpxZ2YbPtc7nPbOPaFEBK60Q69mjf7Z2n50bBMRftsprH79UT8wYp_vZl6ps_kfzZK_XMalYYB3S16GDd-IWIF/s1600/IMG_3816.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Fy1vxDPkwDVfnSykZMqTlHsVFYY4W8wRc99Ha4lH7Ka39-0EBwO-7yxpxZ2YbPtc7nPbOPaFEBK60Q69mjf7Z2n50bBMRftsprH79UT8wYp_vZl6ps_kfzZK_XMalYYB3S16GDd-IWIF/s320/IMG_3816.JPG" width="320" /></a></div>
<br />Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-29141251627535784062012-03-23T12:17:00.000-07:002012-03-24T05:55:23.926-07:00Ein etwas anderer Post<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ich tanze grade durch mein Zimmer und mache alleine Party. Ich ziehe Klamotten an und probiere aus. Vielleicht kennt ihr Wildfox. Ich bin seit zwei Jahren total verrückt danach und naja ich verfolge hat den Block von einer der Designerinnen und bin total begeistert. Ich würde gerne auch irgendetwas im modischem Bereich machen. Ich habe schon an Modejournalistin gedacht, Model und Designerin. Wird wohl alles nicht passieren, weil ich kein Abi machen werde und somit kein Journalismus studieren kann, ich bin zu fett für ein Model und kann nicht gut genug zeichnen für ne Designerin. Ich habe schon mal vorletzten Sommer eigene T - Shirts entworfen sozusagen. Also habe sie so im Stil von Wildfox bemalt und naja, die sind ganz gut angekommen und ich trage sie gerne, aber ich denke als Designerin muss man mehr können. Außerdem muss man dafür auf ne Schule für Design und das schaff ich sowieso nicht. Nach den Sommerferien werde ich sowieso ne Ausbildung als Fachangestellte für Medien - und Informationsdienste (Bibliothekarin) machen. Es ist auch das richtige für mich, aber trotzdem fasziniert mich Mode einfach total. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA_PLWBSg7U21jwSYrvEM64mqNYJnt7EcYqVNbRtUtOXcZZFhDriJ1g67feVm_SrWR-M3MoCYMW3d4QQq8WqC4W7lWCf9h-UECgtF7ffBA3CZ-tIhwUk-feIdgJ5Wu1lVaDG7Brvo_NXN0/s1600/IMG_3718.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA_PLWBSg7U21jwSYrvEM64mqNYJnt7EcYqVNbRtUtOXcZZFhDriJ1g67feVm_SrWR-M3MoCYMW3d4QQq8WqC4W7lWCf9h-UECgtF7ffBA3CZ-tIhwUk-feIdgJ5Wu1lVaDG7Brvo_NXN0/s320/IMG_3718.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFFqniAY9oHWl6FsTZkQFAwtiLj_21BLDNJGp3gsVOiP2ezvGyGNjToSs4i_-UQ21xyl1bvQSlrAiO6aa4x83XnVceTyUwmV4s1h07IqAnatgrnt_YiAGSt8fPW-Xsx9pcFHtErYmTLYsT/s1600/IMG_3724.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFFqniAY9oHWl6FsTZkQFAwtiLj_21BLDNJGp3gsVOiP2ezvGyGNjToSs4i_-UQ21xyl1bvQSlrAiO6aa4x83XnVceTyUwmV4s1h07IqAnatgrnt_YiAGSt8fPW-Xsx9pcFHtErYmTLYsT/s320/IMG_3724.JPG" width="240" /></a></div>
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<br />Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-90917536477763580062012-03-20T04:35:00.003-07:002012-03-20T04:35:58.711-07:00Ich bin super glücklich. Morgens vergesse ich die Waage total. Statt mir Gedanken darum zu machen, freue ich mich auf das Frühstück. Ich mache im Moment jeden Tag 200 Liegestützen, Sit ups und Kniebeugen. Außerdem ca. ne halbe Stunde auf dem Stepper und dann noch min. eine halbe Stunde Fahrradfahren. Ich bin total glücklich so.<br />
In der Schule haben wir ein Gebäude, das drei Etagen hat und vor einem Jahr war ich immer total fertig, wenn ich da ganz hoch gegangen bin. Aber letztens, als neben mir alle geschnauft haben und total rot oben angekommen waren, war ich noch super fit und hätte noch mal diese ganzen Treppen hoch latschen können. Es ist ein total tolles Gefühl, dass ich fitter geworden bin. Sonst habe ich es nie gemerkt, aber dieser Weg hat mir verdeutlicht, was ein Jahr jeden Tag min. eine halbe Stunde Fahrradfahren bringen kann. Ich kann nur jedem von euch empfehlen Sport zu treiben. Früher habe ich das auch total gehasst, aber es muss ja nicht viel sein. Nur mal das Fahrrad statt den Bus nehmen, oder zu Fuß gehen. Und ein bisschen Gymnastik zu Hause ist schnell gemacht.Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-18088914856440895212012-03-18T07:14:00.002-07:002012-03-18T07:14:18.259-07:00WohlfühlenIch muss sagen. Ich bin zufrieden mit meinem Körper. Ich habe nicht abgenommen, nein. Ich habe einfach gemerkt, dass es viel mehr Spaß macht zu essen, als zu hungern. Natürlich darf ich es nicht übertreiben. Ich werde weiterhin regelmäßig Sport machen, aber allgemein macht es mir nichts aus, wenn ich nicht abnehme. Die letzten zwei Tage war ich shoppen und war echt zufrieden, obwohl ich nicht in die kleinste Größe passe. Es ist ok. Ich bin halt ein Mädchen mit weiblichen Rundungen. So bin ich geboren und so bin ich gebaut. Dagegen werde ich nichts ändern. Und ich möchte dagegen nichts ändern.<br />
Ich hab halt nen fetten Arsch. Aber, na und? Der sieht heißer in ner Jeans aus, als ein mini Arsch. Außerdem gucken Kerle auf so nen Arsch lieber. Ich bin nicht dünn, aber ich bin auch nicht Übergewichtig. Ich steh dazu und ich bin froh darüber. Dann ist es halt so, dass Mädchen dünner sind als ich. Aber hey ... who cares?! Ich nicht mehr.<br />
Für den Sommer habe ich mir einen Bikini gekauft. Ich finde ich kann mich in ihm sehen lassen. Ich bin halt ein Mädchen mit Kurven. x)<br />
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<br />Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-72160778412931945612012-03-16T09:03:00.001-07:002012-03-16T09:03:10.818-07:00Schönes Wetter macht verantwortungslos und dünnWahhhhhh! Guckt mal nach draußen. Los macht schon! Und jetzt habt ihr ein Lächeln auf den Lippen, weil so schönes Wetter ist, was?! Vor ein paar Monaten war es um diese Uhrzeit schon dunkel und jetzt scheint immer noch die Sonne und es sind 20°C ... uh ja. ich bin erst mal shoppen gegangen. War in so nem super teurem Laden wo das billigste 30 Euro und das teuerste 600 Euro gekostet hat. Ich habe mir eine kurze Hose 90 Euro und ein T - Shirt 70 Euro gekauft. Als ich der Verkäuferin die kurze Hose gezeigt habe, damit sie mich berät, habe ich in den Spiegel vor der Kabine gesehen und fand meine Beine schön. Es ist wirklich unglaublich selten, dass sowas mal passiert, vor allem in kurzen Sachen, aber ich fand meine Beine nicht zu dick und die Hose hätte bestimmt nicht so gut ausgesehen, wenn ich 10kg weniger gewogen hätte. Auch die Verkäuferin war total begeistert ( Aber das ist ja auch ihr Job ;D ). Sie hat mir dann noch ne kürzere Hose raus gesucht, die dann aber über 100 Euro gekostet hat. Aber die war mir zu groß, deswegen hat sie mir ne Nummer kleiner geholt und alleine das war schon ein tolles Gefühl. Aber dann habe ich die Hose anzogen und auch das sah toll aus. Leider war sie halt so teuer und Geld hatte ich nicht dabei. Aber die war rot und vorne war kein Reißverschluss, sondern schnüre, aber es sah nicht billig aus. Jedenfalls bin ich froh, dass ich in kurzen Hosen doch nicht so schlimm aussehe. Der Sommer kann sowas von kommen! x)<br />
Außerdem habe ich festgestellt, dass ich, wenn es warm ist, weniger esse, als wenn es kalt ist. Ist glaube ich bei vielen so. Außerdem bewegt man sich irgendwie im Sommer mehr. Und deswegen glaube ich, dass es mir jetzt an so schönen Tagen noch einfacher fallen wird ab zu nehmen. So viel muss es ja auch gar nicht mehr sein.<br />
Gleich gehe ich noch mit Freunden in die Aue (Sowas wie ein riesiger Park) und feier den Frühlingsanfang.Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-63815459753230994872012-03-14T11:38:00.002-07:002012-03-14T11:38:44.528-07:00IgnoranceHeute habe ich geschwänzt also hatte ich viel Zeit. Als erstes erst mal Sport gemacht, dann bin ich einkaufen gefahren. Habe mir ein Fitness Müsli geholt, Reiswaffeln, Kaugummi, Bananen und Duplo. Die Packung Duplo habe ich mir geholt, um als Belohnung nach jedem guten Tag einen zu gönnen. Eine Stange hat 100kcal, also geht das, finde ich. Aber ist irgendwie anders gelaufen, als gedacht. Jetzt ist die Packung nämlich fast leer und von den 15 Reiswaffeln ist auch nur noch eine da. Ja, ganz schön verkackt würde ich mal sagen.<br />
Aber dafür habe ich auch gaaaanz viel Sport gemacht. Keine Ahnung wie viele Stunden. Auf jeden Fall über zwei Stunden. Aber ich glaube trotzdem nicht, dass das die ganzen Kalorien ausgleicht. So ein Mist -.-<br />
Habe keine Lust auf Schule morgen. Wah!Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-59993310357685047952012-03-13T01:59:00.003-07:002012-03-13T01:59:47.166-07:00Please die AnaDie letzten Tage liefen bei mir ja nicht so super. Eigentlich gar nicht. Habe kaum Sport gemacht und statt dessen gegessen. Habe mich dann auch nicht getraut mich zu wiegen. Gestern war ich dann aber beim Arzt, weil ich für meine Ausbildung einen Rundum Check machen musste. Naja. Da musste ich dann sagen wie viel ich wiege. Und habe dann 62kg gesagt. Bei mir schwankt das ja eigentlich immer mal wieder. Aber ich wollte dann lieber etwas weniger sagen. Hätte nicht gedacht, dass sie mich trotzdem wiegen würde. Also ausziehen und auf die Waage. Ich hatte voll schiss, dass da plötzlich 64kg oder so stehen würde. Das wäre übelst peinlich gewesen. Gestern habe ich auch extrem viel getrunken und es war ja auch schon nach fünf Uhr. Naja. Aber die Waage hat dann trotzdem 62,6kg angezeigt, womit ich ganz zufrieden war. Aber heute morgen, als ich auf die Waage gestiegen bin, stand da 63,3kg. Und das kann ja irgendwie nicht stimmen. Ich hoffe mal, dass meine Waage nicht ganz geht und die beim Arzt richtig läuft.<br />
Ich habe mal überlegt, wie viel ich abnehmen will und habe berechnet wie viel kg von wo weg soll. Bei meinen Armen zusammen 1kg, Bauch 1kg, Beine 2kg und Hintern auch 2kg. Das sind insgesamt 6kg. Und das heißt ich werde abnehmen bis ich 57kg wiege. Naja. Finde ich ganz gut. Erst mal will ich ja auf die 60 kommen. Ich werde mich jetzt zusammen reißen und wenig essen und wieder mehr Sport machen. Heute werde ich das Abendessen ausfallen lassen. Statt dessen viel Wasser trinken.<br />
Der Titel gehört zu einem Klasse Lied, dass ich über einen anderen Blog gesehen habe. Es ist so wunderschön und so ... gefühlvoll. Keine Ahnung ob die Band wirklich irgendwelche Erfahrungen gemacht hat, mit Ana, aber ich glaube es nicht, da die Kerle alle ganz muskulös sind und sowas. Hier der Link:<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=44NALkVU_yE">http://www.youtube.com/watch?v=44NALkVU_yE</a>Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-77549889365024056502012-03-09T07:07:00.000-08:002012-03-09T07:07:25.245-08:00Mit dem Essen läuft es eigentlich ganz gut. Heute habe ich schon ein kleines bisschen zu viel gegessen, weswegen ich das Abendessen wohl ausfallen lasse. Aber dafür mache ich jetzt auch zwischendurch Sport. Habe natürlich, wie jeden Morgen, nach dem Aufstehen eine Stunde Sport gemacht, dann mit dem Fahrrad eine halbe Stunde gefahren und dann in der Schule Badminton. Heute Abend werde ich dann auch noch ne Stunde Sport machen. Aber während ich Fernsehn gucke, mache ich auch sit ups und Kniebeugen und Liegestützen. Keine Ahnung wie viele, aber ich mache einfach mal ein paar, bis ich nicht mehr kann.<br />
Ich muss euch vielleicht mal was über mich sagen: Ich bin eine sehr positive Person. Ich lache fiel und gerne und kann nicht lange traurig oder sauer sein. Manchmal wünschte ich mir ich könnte nur für ein paar Stunden deprimiert sein, aber ich kann es nicht. Ich finde es irgendwann langweilig und möchte wieder fröhlich sein. Ich wünschte ich könnte einen Tag mal nichts sagen. Gar kein einziges Wort. Aber es klappt nicht. Dafür rede ich zu gerne und kommentiere zu gerne. Ich lache zu gerne und bringe meine Mitmenschen zu gerne zum Lachen. Ihr müsst wissen, bei meinen Freunden kommt es manchmal vor, dass wir ein ganzes Wochenende immer wieder ein bestimmtes Wort sagen und uns darüber kaputt lachen.<br />
Letztes Wochenende waren es vier Worte: Stinkstiefel, knorke, dufte und Heidenkind. Ey. ich muss darüber schon wieder lachen. x) (Ich will damit jetzt niemanden beleidigen)<br />
Am Samstag wollen wir uns bei nem Freund treffen. Ein Freund von ihm will uns nämlich Pokern bei bringen. Der hat mal mehrer tausend beim Online Spielen gewonnen. Und mit dem wollen mich die anderen jetzt verkuppeln. Ich weiß nicht, ob das so ne gute Idee ist. Aber wir gucken einfach mal .. ;DHanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-21954948332830120372012-03-07T03:42:00.001-08:002012-03-07T03:42:17.157-08:00Ich danke euch für eure Kommentare. Die haben mir echt Mut gemacht. Vielleicht sieht man das schon in ein paar Wochen, dass ich mehr Sport mache. Im Moment halte ich das auch durch. Obwohl es vor allem morgens schwer ist. Ich bin dann noch total müde und dann bin ich zum Schluss total fertig. Als ich am Montag unter der Dusche stand, musste ich mich teilweise an der Wand fest halten, da meine Beine total wabbelig waren. Aber es hat sich gut angefühlt. Auch wenn es sein kann, dass ich mich überforder. Das ist mir egal.<br />
Mein Gewicht schwankt so ziemlich. Aber ich will endlich weg davon kommen. Ich habe noch 126 Tage zeigt noch ca. 9 Kilo ab zu nehmen. Das werde ich hoffentlich mit dem Sport schaffen. Ich wünsche es mir so sehr! Der Sommer soll dünn werden!<br />
Da ich nach diesem Jahr eine Ausbildung anfangen werde, möchte ich als "die Dünne" von der Schule gehen. Ich will die diejenige sein, die so krass abgenommen hat. Ich will ich will ich will ich will ich <strike>will</strike> werde.<br />
Heute habe ich bis jetzt gegessen:<br />
2 Brote, 1 kleine Portion Nudeln, 1 Joghurt ... mal gucken was abends noch dazu kommt.<br />
Bis jetzt habe ich 2 Stunden Sport gemacht und es kommen noch 1 1/2 dazu. Aber da rechne ich auch das Fahrrad fahren mit, wenn ich zur Schule fahre.Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-75229091902225326332012-03-05T09:46:00.002-08:002012-03-05T09:46:35.091-08:00FUCK!Meine Fresse. Der Sport bringt gar nichts. Ich nehme zu. Und das obwohl ich so viel Sport treibe. Das ist extrem scheiße. Ich muss trotzdem weiter wenig essen. Man. Und ich dachte ich hätte ein gesundes Zwischending gefunden. Aber neeeein. Haut natürlich nicht hin.<br />
Morgen werde ich noch weniger essen und danach werde ich noch mal die Knastdiät machen. Mal gucken wie es weiter geht. Aber ich will endlich dünn sein! Dass so bald wieder gutes Wetter sein wird und kurze Sachen getragen werden, spornt total an.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq-JOFaa53KWW1QBvqJlpOJ7rg8EilwrKgTje7jU79tSUjFLzqp9d6JLJxw2GftZYogJP80GuXwrsmq44LXArc_QJnV22avB7fYiH4j5WBkP6Ty1Rdm73bb8oPTdLbxDFuxpmcBv64LMt2/s1600/tumblr_m07o8smSIS1qisga0o1_500_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq-JOFaa53KWW1QBvqJlpOJ7rg8EilwrKgTje7jU79tSUjFLzqp9d6JLJxw2GftZYogJP80GuXwrsmq44LXArc_QJnV22avB7fYiH4j5WBkP6Ty1Rdm73bb8oPTdLbxDFuxpmcBv64LMt2/s400/tumblr_m07o8smSIS1qisga0o1_500_large.jpg" width="265" /></a></div>
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Ich liebe Charlotte Free. Ich wünschte ich wäre auch so dünn und klein wie sie. </div>
<br />Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-5753182289165201842012-03-04T04:14:00.002-08:002012-03-04T04:14:58.421-08:00Pancakes mit KräuterbaguetteGestern morgen bei meinem Sport war ich so super fertig. Ich habe nur 50 min. geschafft und lag dann im Bett und hab an die Decke gestarrt. Ich war total kaputt und mein Körper hat sich super schlaff angefühlt. Dann habe ich abends auch kein Sport gemacht, weil ich keine Zeit hatte. Wir haben uns dann bei der Oma von ner Freundin getroffen, weil die nicht da war und haben Pancakes gemacht. Eigentlich sollten das Pfannkuchen werden, aber irgendwie habe ich mit dem Teig nur Pancakes gemacht. Die waren super lecker, obwohl wir einfach nur die Menge der Zutaten geschätzt haben.<br />
Heute morgen hatte ich trotzdem 100g weniger auf der Waage. Ich habe mir vor genommen bis zu den Osterferien 58kg und bis zu den Sommerferien 54kg zu wiegen. Für den Sommer muss ich einfach dünn sein! Das muss sein. Ich kann doch nicht mit meinen Beinen in kurzen Hosen rum laufen. Das geht nicht. Ich weiß gar nicht, wie ich das letztes Jahr geschafft habe, ohne vor Scharm zu sterben.<br />
Ich werde normal essen. Also versuchen normal zu essen. Ich werde auch versuchen weniger Süßes zu essen. Keine Chips und nur ganz ganz wenig Schokolade, wenn überhaupt. Dann werde ich das mit dem Sport schon schaffen. Zumindest wenn ich wirklich morgens eine Stunde und abends eine Stunde schaffe. Heute werde ich das auf jeden Fall schaffen, aber ich weiß nicht wie das wird, wenn Schule ist. Ich muss dann um sechs aufstehen, um das zu schaffen. Und morgen muss ich um Punkt 8.00 Uhr meine Facharbeit abgeben. Wenn ich da zu spät komme habe ich verkackt. Aber ich will morgen schon so viel Sport machen. Mich macht es glücklich. Es befreit mich. Früher war ich ein totaler Sportmuffel, aber jetzt ... es ist so toll sich an zu strengen. Vor allem bei den Sit - ups verspüre ich körperliche Schmerzen, was mir aber zeigt, dass ich alles richtig mache.Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-50918759636135730902012-03-02T07:37:00.003-08:002012-03-02T07:37:45.479-08:00Sport Sport SportIch habe gestern Germanys next topmodel geguckt und danach kam red! oder sowas. Und da haben die von Models erzählt, die einfach viel Sport machen und sich gesund ernähren. Eine hat davon erzählt, dass sie morgens eine Stunde und abends eine Stunde Sport macht. Und schwups war ich von der Idee super begeistert. Also habe ich heute morgen, bevor ich zur Schule gefahren bin, eine Stunde Sport getrieben. Erst mal ne halbe Stunde auf dem Stepper, dann Kniebeugen, Sit - ups, auf der Stelle laufen und Liegestützen. Danach noch mal zehn Minuten Stepper. Insgesamt war das ca. ne Stunde, da ich auch zwischen den Kniebeugen und so ein paar Sekunden Pause gemacht habe. Ich war total nass und meine Beine haben übelst gezittert. Aber ich habe mich so gut gefühlt. Das war echt klasse. Danach unter die dusche und zur Schule. Dort haben wir in Sport Badminton gespielt, was auch ganz schön ansträngend war. Und danach wieder mit dem Fahrrad zurück. Also habe ich bis jetzt 3 Stunden Sport gemacht. Gleich werde ich bei taff noch ne Stunde Sport machen. Dann habe ich sogar 4 Stunden Sport getrieben. Wuhu! Deswegen habe ich heute mal nicht so stark auf mein Essen geachtet und mir ein Kuchenstück erlaubt. War super lecker. Aber heute Abend werde ich trotzdem nichts essen.<br />
Gleich gehe ich noch mit Freunden bowlen. Und ich werde keinen Alkohol trinken, sondern nur Wasser oder Cola light. Wuhu! Abnehmen macht Spaß :D Bin mal gespannt was ich morgen auf der Waage habe. Ich hoffe nicht mehr.Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8520053013496957166.post-49410462462952653162012-03-01T10:23:00.002-08:002012-03-01T10:23:32.872-08:00WaageHeute habe ich mir endlich eine digitale Waage gekauft. Juhuuu! Es ist so klasse. Da es bei meiner Apotheke keine Waage zu kaufen gab, bin ich zu Karstadt in die Stadt gefahren. Da gab es relativ günstige. Ich habe mir dann eine geholt, die von 40 auf 20€ runter gesetzt war und direkt ausprobiert.<br />
Ich muss sagen, dass ich euch immer angelogen habe, wenn es um mein Gewicht ging. Unsere Waage geht nämlich nicht richtig. Sie hat immer 1 - 2kg zu wenig angezeigt. Tut mir leid, dass ich das nicht schon vorher erwähnt habe, aber ich habe mir immer ein geredet, dass das schon irgendwie stimmen würde. Als ich am Dienstag bei meinem Vater auf der Waage stand hat sie 63,2kg angezeigt. Nun sind es beträchtliche 62,8kg gewesen, als ich mich heute Nachmittag gewogen habe. Aber da ich da schon etwas gegessen habe und auch Klamotten an hatte, habe ich 500g abgenommen. Also habe ich heute morgen schätzungsweise 62,3kg gewogen und somit fast einen ganzen Kilo abgenommen! Cool, was? Ich habe mich die letzten Tage aber auch wirklich zurück gehalten und echt fast nur Obst gegessen. Heute wollte ich nur Obst essen, aber dann wurde mir plötzlich so schwindelig und sowas, da habe ich mir ein Omelette gemacht.<br />
Ich freu mich so auf morgen früh, um zu wissen wie viel ich dann wiege. Ich bin so gespannt. Mit der digitalen Waage ist das noch viel größerer Ansporn. Ich werde am Morgen dann wieder meinen Gewichtsverlauf aufschreiben, dann aber mit den richtigen Zahlen.Hanahttp://www.blogger.com/profile/03858294413637608068noreply@blogger.com2