Neues!

Gott, ich habe ja ewig nicht mehr geschrieben. Mittlerweile sind wir umgezogen. In ein Haus. Ich fahre ja überall mit dem Fahrrad hin und da das Haus quasi auf nem Berg ist, muss ich voll steil hoch fahren. Ich hoffe da verbrenne ich ordentlich Kalorien bei.
Außerdem habe ich nun meine Ausbildung begonnen, bei der ich ständig stehe und laufe. Also auch wieder Kalorien weg. Außerdem kann ich dort nicht zwischendurch essen. Ich esse morgens ein Brot mittags noch eine Kleinigkeit und abends dann Salat. Zumindest war das Heute so.
Und noch dazu habe ich mich beim Fitnessstudio angemeldet. Wer hätte das gedacht? Vor zwei Jahren habe ich Sport noch absolut für Mord gehalten, aber nun gehe ich da voraussichtlich zwei - drei mal die Woche hin. Ich habe von meinem Trainer so einen Plan bekommen. Mittwochs ist da immer Zumba und das macht soooo Spaß! Früher habe ich ja schon getanzt, also kann ich das ganz gut und die Trainerin lobt mich auch eifrig. Aber das ist so anstrengend. Wenn ich da raus komme bin ich nass geschwitzt.
Sonst fahre ich noch mind. 40 min. Fahrrad und bin dann noch ne gute halbe Stunde an den Kraftgeräten. Macht total viel Spaß. Und ich habe schon ein bisschen abgenommen. Wenn ich so weiter mache schaffe ich es auf gesunde weise und dauerhaft vielleicht sechs Kilo runter zu kriegen. Ich hoffe es sehr!

Gegessen: 951 kcal
Durch Sport verloren: 988 kcal

Die Kalorien habe ich durch 1 Stunde Fahrradfahren verbraucht und heute Abend werde ich noch 45 min. steppen. Zusammen sind das dann ca. 988 kcal. Auf meinen angeschwollenen Fuß scheiße ich mal. Ich lasse mir doch nicht meine Figur durch meinen Fuß ruinieren. Ganz ehrlich. Meine Sportlehrerin hat mir zwar heute etwas Angst eingejagt, als sie meinte das könnte ganz gefährlich sein und ich könnte bleibende Schäden daraus ziehen, wenn ich nicht zum Arzt gehe, aber ich habe weder Zeit noch Lust zum Arzt zu gehen. Also was solls ... oder was meint ihr?
Hier mal ein Foto von meinem Fuß. Wer es nicht erkennen kann: es ist der rechte der angeschwollen ist ;)

Im Moment versuche ich mich gesund zu ernähren und weniger Brot zu essen, was wirklich schwer ist. Jedenfalls will ich nicht mehr als 1000 kcal und nicht weniger als 500 kcal zu mir nehmen. Dann ernähre ich mich immer noch gesund. Und natürlich werde ich nicht aufhören Sport zu treiben.

Kein Sport

Ich finde es schrecklich. Seit nun vier Tagen ist mein Knöchel und mein Fuß geschwollen. Ich bin froh, dass ich wieder richtig auftreten kann. Aber ich kann halt auch kein Sport machen. Das ist so nervig. Schon so oft habe ich das Bedürfnis bekommen Sport zu treiben, zu steppen oder Fahrrad zu fahren. Aber nichts da. Morgen werde ich beim Schulsport auch nicht mit machen können. Aber wenigstens werde ich da mit dem Fahrrad zur Schule fahren. Anders geht es einfach nicht.
Ich will Sport machen! Vor allem, da ich heute Kuchen gegessen habe!! LOS! SPORT!

Ist schon etwas länger her, dass ich von ihr erzählt habe, aber eine aus meinem Jahrgang versucht auch ab zu nehmen. Damals war ich kaum mit ihr befreundet, aber in letzter Zeit verstehen wir uns immer besser. Wenn wir manchmal alleine sind, dann unterhalten wir uns so ein bisschen über Diäten und übers ab nehmen. Es ist schön so live mit jemandem zu reden, der einen versteht. Und sie tut das. Wir sind uns in diesem Diät Zeug total ähnlich. Im Moment isst sie auch keine Süßigkeiten und sowas wie ich, um ab zu nehmen.
Gestern bin ich total hungrig ins Bett gegangen, aber das hat total gut getan. Es war schön irgendwie. Heute haben wir noch nicht zu Abend gegessen. Irgendwie ist das schwierig, wenn man nicht alleine wohnt. Meine Mutter kommt immer erst um halb sechs oder so von der Arbeit und da ist es schwer vor Sechs noch etwas zu essen. Aber naja. Solange ich nach dem Abendessen nichts mehr esse ...
Sie macht grade Nudelauflauf und ich freue mich schon total drauf. Ich habe solch einen hunger. Seit halb zwei habe ich keinen Bissen angerührt und mich auch schön von den Süßigkeiten fern gehalten, die überall im Haus versteckt sind.

Go Go Go!

Lalala. War wirklich lange nicht mehr hier. Aber nun habe ich mir wieder eure Blogs durch gelesen und möchte auch wieder mehr Posten. Die letzten Wochen habe ich gegessen wann und soviel ich will. Dadurch habe ich 6 kg zu genommen und bin fast wieder da, wie vor 8 Monaten. Das ganze hungern war um sonst. Aber so möchte ich nicht sein. Eine Freundin von mir hat mal abgenommen, indem sie nach sechs Uhr nichts mehr gegessen hat, keine Süßigkeiten gegessen hat und jeden Tag Sport getrieben hat. Das möchte ich nun auch machen. Eigentlich war das ja allgemein mein Plan, aber ich habe mich total hängen gelassen und mich wirklich nicht mehr wohl gefühlt. Gestern war ich shoppen und zwei von drei Hosen, die ich anprobiert habe, waren mir zu klein. Das war super deprimierend. Und ich will wieder dünner sein. Ich will keine 54 kg wiegen, da ich das sowieso nicht schaffe, weil ich dafür einfach falsch gebaut bin, sondern 60 kg. Das würde mir reichen. Nur muss ich dadurch halt wirklich viel abnehmen. Aber in 8 Wochen werde ich das wohl schaffen. Dann muss ich nicht mal einen Kilo in einer Woche abnehmen. Das wird schon klappen.

Geständnis

Gestern habe ich mal wieder mit Freunden einen netten Abend gehabt. Wir haben Kekse gegessen, Bier aus Dosen getrunken und über ernste, aber auch total unnötige Dinge geredet.
Irgendwann kamen wir dann darauf, dass ich früher ziemlich Diät gehalten habe. Ich habe ihnen erzählt, wie ich mich damals gefühlt habe und wie so meine Regeln waren. Sie waren ziemlich schockiert und ich hätte anfangen können zu heulen. Bei dem Gedanken daran wie schlecht es mir ging. Was für einen Selbsthass ich hatte. Es kam mir wirklich so vor, als würde ich das nicht erzählen, sondern eine Magersüchtige. Ich war froh das gesagt zu haben, da vor allem meine beste Freundin Magersüchtige irgendwie zu verstehen scheint. Sie ist selber nicht Essgestört oder so, aber sie schätzt die Krankheit richtig ein und sagt nicht so wie viele es tun: Dann sollen sie halt einfach wieder essen. Ich bin froh sie zu haben.

Mehr Gewicht

Das neue Lied von Luxuslärm. Hier mal den Link zu der Lyrics:

http://www.magistrix.de/lyrics/Luxusl%C3%A4rm/Mehr-Gewicht-1132623.html
Ich habe das Gefühl, dass sie sich über Magersüchtige lustig machen. Ich könnte kotzen bei sowas. Die haben doch keine Ahnung. Sie erzählen davon, als wäre es so super einfach wieder zu zu nehmen und gesund zu werden. Die können doch nicht wirklich glauben, dass es so einfach ist. Ist doch lächerlich.
So, war nur ein kurzer Post, aber das wollte ich mal los werden. Die, die keine Ahnung haben, sollten mal lieber ihre Schnauze halten.